Одну секунду
Что-то сучилось. Попробуйте еще раз.
Как научиться делать сальто с турника смотреть последние обновления за сегодня на .
Готовы научиться новый трюк? Сегодня мы вместе с вами попробуем научиться делать сальто с турника, а именно Лач Гейнер! Разберёмся с чего начать новичку и какие ошибки не стоит допускать при обучении. Я учился большинство трюков на улице с нуля, поэтому буду рассказывать и показывать, как учился конкретно Я. После этой обучалки сможет сделать сальто с турника абсолютно каждый! Погнали смотреть и учиться 🤘🏻 Если понравился выпуск, то ставьте ЛАЙК и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ :) SUBSCRIBE | ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: 🤍 ОСТОРОЖНО! ЭТОТ КАНАЛ МОТИВИРУЕТ 🙂 ПОДПИШИСЬ НА МЕНЯ ТУТ | FOLLOW ME ON SOCIAL MEDIA: СЮДА ПРИСЫЛАЙТЕ ВАШИ ПОПЫТКИ: 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 Про автора: Меня зовут Кирилл Колесников (Трюковой-Блогер), я Чемпион Мира по ФРИРАНУ-ПАРКУРУ (2015), живу в Санкт-Петербурге. Путешествую по разным странам, делаю различные трюки, пранки, эксперименты и челленджи. По рекламе: пишите в Директ: 🤍 (ответ в течение нескольких часов), либо: THEKIRYALIFE🤍gmail.com
Из этого видео вы узнаете о десяти самых лёгких сальто с турника. Эти соскоки можно очень быстро научиться, но менее красивыми они от этого не становятся. В видеоролике все сальто упорядочены в порядке от простого к сложному (по моему мнению). Также прошу заметить, что здесь отобраны только те соскоки, которые имеют оборот вокруг поперечной оси. Таких простых способов слезть с турника - как обычный прыжок, прыжок 360 или чего-то в этом роде здесь нет. Спасибо за участие: Георгий Завадский: 🤍 Виктор Янчуков: 🤍 Никита Александров: 🤍 Смотрите, запоминайте, изучайте. На некоторые соскоки из этой подборки у меня кстати есть туториалы: Топорик - 🤍 Гробик - 🤍 Гробик с винтом - 🤍 Соскок с живота - 🤍 Лач Гейнер - 🤍 Заднее сальто - 🤍 Внутренний Лач Гейнер - 🤍 Кумкват - 🤍 Музыка: Rewind - Ofshane Подписивайтесь на меня в других соцсетях: Лайв-канал: 🤍 INSTAGRAM: 🤍 TikTok: 🤍 VK: 🤍 Телеграм: 🤍 Patreon: 🤍
Всем привет! Это видео о том как научиться делать лач гейнер с турника за одну тренировку. На самом деле это очень простой элемент. Хотя многим кажется, что он сложный - это не так! В видео я рассказал как выучить этот элемент быстро, и самое главное безопасно.
Как Научиться ЛАЧ ГЕЙНЕР за одну ТРЕНИРОВКУ ?! САЛЬТО С ТУРНИКА! - ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ ! Наберём 100 лайков и залью НОВОЕ ВИДЕО уже завтра! - STRONG SPIRIT #101. - Меня зовут Дмитрий Чаплинский, мне 23 года. Занимаюсь спортом 10 лет, в основном, это “Street Workout”. Как и все парни в моём возрасте, мечтаю стать успешным и знаменитым. На этом канале вы найдёте обучалки по различным элементам воркаута, а так же обычные влоги из моей жизни! Также вы здесь увидите Пранки.Хочу взять максимум с Ютуба, поэтому мне важна ваша поддержка! - ▶️ПРОШЛОЕ ВИДЕО – (Как Научиться СТОЯТЬ НА РУКАХ на БРУСЬЯХ для начинающих?! Обучалка с НУЛЯ! - 🤍 ) ● Instagram - dmytrochaplinskyi ( 🤍 ) ; ● VKontakte: 🤍 ; ● Facebook - 🤍 ; ● Telegram - 🤍 . - Музыка : NEFFEX. - #лачгейнер #сальтостурника #лач-гейнер #гейнер #лач #чаплинский #обучалка #дляначинающих
Двойное сальто с турника – сложный, опасный элемент. И, внезапно, именно поэтому его нужно учить за один день. В этом уроке я расскажу о базе к этому элементу, ошибках и способе БЕЗОПАСНОГО изучения. Так же выражаю огромную благодарность компании WORKOUT CITY за предоставленный мобильный комплекс использованный в видео. Всю линейку мобильных воркаут комплексов от компании WORKOUTCITY Вы можете посмотреть здесь 🤍 Instagram: 🤍 Группа VK: 🤍 Страница Facebook: 🤍
Это 2 часть нашего уличного выпуска)Трюки на турнике для начинающих.Учите осторожно.У каждого свой организм и к каждому нужен свой подход.Берегите себя! ДЮК Спутник, г. Мариуполь Мы в инстаграм: 🤍progulshchiki Мы в Facebook 🤍
Сегодня научу вас нырять и катапультироваться. Внутренний гейнер, он же также катапульта. Подписывайтесь! Track : PNL x Damso Type Beat - Larme (Prod. by Soulker)
Как научиться Лач Гейнер легко? В этом видео я с моими друзьями покажем вам как выучить Лач Гейнер просто и безболезненно. Это очень простой элемент, но в то же время очень страшный. Его изучение не займет много времени примерно за 5 минут вы сможете похвастаться перед другими. Сам я научился Лач Гейнер по такой же схеме, меня учил Влад, за что ему огромное спасибо! Учите cальто с турника, но акуратно, удачи! Мой Инстаграм: 🤍 Я в ВК: 🤍 Музыка: Linkin Park - In The End (Mellen Gi & Tommee Profitt Remix) NIVIRO - The Guardian Of Angels [NCS Release]
В этом видео вы узнаете, как научиться лач гейнер с турника буквально за 5 минут) Instagram - 🤍 Вк - 🤍 Music: Track: Besomorph & Julius Kasa - Valyrian [Magic Release] Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍
Подписывайся на новые видео — 🤍 Заказать одежду от PKFR SHOP — 🤍 Сотрудничество — pkfr.booking🤍gmail.com — Следи за PKFR в других соц сетях: Vkontakte: 🤍 Instagram: 🤍 Facebook: 🤍
Подписывайся на новые видео — 🤍 Заказать одежду от PKFR SHOP: 🤍 Ведущий: 🤍 Сотрудничество — pkfr.booking🤍gmail.com — Следи за PKFR в других соц сетях: Vkontakte: 🤍 Instagram: 🤍 Facebook: 🤍 #пкфр #турник #сальто #паркур #акробатика #экстрим #прыжок #тренировка #воркаут #лач #гейнер #обучение
Контр Переднее Сальто С Турника ✅ Мой Инстаграмм ►🤍 ✅ ОТПРАВИТЬ ДОНАТ ($$$$$$$) НА РАЗВИТИЯ КАНАЛА ► 🤍 ✅ИНСТАГРАММЫ ПАЦАНОВ ИЗ ВИДЕО Петя - 🤍 Вова - 🤍 Вова - 🤍 Егор - 🤍 Данил - 🤍 Серый - 🤍 +1 Серый - 🤍 Cаня - 🤍 Малый - 🤍 МОИ Сайты С ЛУЧШИМИ Тренировками СО Своим Весом: ✅ WORKOUT Adama - СОЗДАЙ БАЗУ ВОРКАУТЕРА ►🤍 (Переходи Обязательно НА Сайт!) ✅ Workout TARZANA - СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ ► 🤍 (СКИДКИ Для Подпищиков Канала!) ✅ПОДПИСЫВАЙСЯ На Канал ►🤍 ✅ПОДПИСЫВАЙСЯ На 2 Канал С Тренировками ► 🤍 ✅ПОДПИСЫВАЙСЯ На 3 Канал С Влогами ► 🤍 ✅СМОТРИ ПРЕДЫДУЩЕЕ ВИДЕО: ► 🤍 ✅ СЛЕДИ за мной В СОЦ.СЕТЯХ ► ✅FB: ► 🤍 ✅VK ►🤍 ✅По поводу рекламы и сотрудничества пишите на почту RoadToHollywoodProduction🤍gmail.com
Я ЗАТАЩИЛ Внутренний Лач Гейнер За 1 Тренировку! ✅ Мой Инстаграмм ►🤍 ✅ ОТПРАВИТЬ ДОНАТ ($$$$$$$) НА РАЗВИТИЯ КАНАЛА ► 🤍 ✅ИНСТАГРАММЫ ПАЦАНОВ ИЗ ВИДЕО Петя - 🤍 Серый - 🤍 Вова - 🤍 Егор - 🤍 МОИ Сайты С ЛУЧШИМИ Тренировками СО Своим Весом: ✅ WORKOUT Adama - СОЗДАЙ БАЗУ ВОРКАУТЕРА ►🤍 (Переходи Обязательно НА Сайт!) ✅ Workout TARZANA - СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ ► 🤍 (СКИДКИ Для Подпищиков Канала!) ✅ПОДПИСЫВАЙСЯ На Канал ►🤍 ✅ПОДПИСЫВАЙСЯ На 2 Канал С Тренировками ► 🤍 ✅ПОДПИСЫВАЙСЯ На 3 Канал С Влогами ► 🤍 ✅СМОТРИ ПРЕДЫДУЩЕЕ ВИДЕО: ► 🤍 ✅ СЛЕДИ за мной В СОЦ.СЕТЯХ ► ✅FB: ► 🤍 ✅VK ►🤍 ✅По поводу рекламы и сотрудничества пишите на почту RoadToHollywoodProduction🤍gmail.com
Завершение связки на турнике определяет конечный эффект вашего выступления. В этом видео вы увидите небанальный и новый контент, найдёте для себя самое красивое и зрелищное сальто с турника. Спасибо всем за просмотр, не забываем ставить лайки и подписываемся на канал! Автор и его контакты: ➞ Мой Instagram - 🤍 ➞ Личная страница в Vk - 🤍 ➞ Vk Group - 🤍 #воркаут #элементынатурнике #воркауттурник #сальтостурника
стритворкаут.рф Одежда ведущего 🤍 ведущий Компания КЕНГУРУ.ПРО 🤍 производит и устанавливает современные спортивные площадки для Воркаут. Сальто с перекладины это эффектный, хотя и довольно простой элемент. Но, как и любой соскок оно опасно, а значит, к изучению сальто с перекладины нужно подходить грамотно, и правильно. Только тогда он принесет вам пользу, а не вред. Смотрите, мотивируйтесь, умиляйтесь. А уже потом аккуратно и правильно изучайте!
Для поддержки канала переводите деньги на карту 4255190120625127 👇Новый трек👇 🤍 В инсте провожу баттлы(фотобатлы и другие), победители получают деньги💵 🤍 Обучалка по бланшу с турника 🤍 #Обучалка, #лачгейнер, #обучалканатурнике, #сальтостурника, #переднеесальтостурника, #воркаут, #турникмен, #обучалкалачгейнеру, #переднийлачгейнер, #турник, #обучающеевидео, #глобуств, сальто, #спорт, #мотивация
Друзья всем привет! В этом видео Андрей по прозвищу Montes, за одну тренировку попробует освоить такой элемент воркаута как "Cальто с подколеньев - КУМКВАТ (KUMQUAT)" на турнике. Засчитаем ему попытку? Пиши в закрепленный коммент какой следующий элемент хочешь увидеть в исполнении Montesa? Приятного просмотра! Воркаут команда "Хищники" ВК - 🤍 ИНСТА - 🤍 Молодежное движение "ЗаМной!" ВК - 🤍 ИНСТА - 🤍 #Хищники #Workout #ВоркаутЮжа #Воркаутвмассы #ЗаМной #Workout24 #WorkoutRussia #Калестеника #Кумкват #Kumquat
Лач Гейнер ✅ Мой Инстаграмм ►🤍 ✅ CCЫЛКА ДЛЯ ОТПРАВКИ ДОНАТОВ НА РАЗВИТИЯ КАНАЛА ($$$$$$$) ► 🤍 МОИ Сайты С ЛУЧШИМИ Тренировками СО Своим Весом: ✅ WORKOUT Adama - СОЗДАЙ БАЗУ ВОРКАУТЕРА ►🤍 (Переходи Обязательно НА Сайт!) ✅ Workout TARZANA - СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ ► 🤍 ✅ПОДПИСЫВАЙСЯ На Канал ►🤍 ✅ПОДПИСЫВАЙСЯ На 2 Канал С Тренировками ► 🤍 ✅ПОДПИСЫВАЙСЯ На 3 Канал С Влогами ► 🤍 ✅СМОТРИ ПРЕДЫДУЩЕЕ ВИДЕО: ► 🤍 ✅ СЛЕДИ за мной В СОЦ.СЕТЯХ ► ✅VK ►🤍 ✅INSTA: ►🤍 ✅Pекламy Покупайте Через Эту Почту Или Мой Инстграмм (🤍marchukan) RoadToHollywoodProduction🤍gmail.com
Как делать Внутренний Лач Гейнер или переднее Сальто с турника разберем в этом видео 00:00 Как делать Внутренний Лач Гейнер или переднее Сальто с турника 00:09 Что нужно уметь, чтобы безопасно и эффективно изучать сальто вперед с турника? 00:23 Как подготовить место для тренировки 00:40 Первый подготовительный этап к Сальто вперед с турника 01:10 Что делать, если не хватает силы или координации 01:27 Второй подготовительный этап. Что самое важное в трюках с турника 01:41 Когда отпускать руки при выполнении внутреннего Лач Гейнера 02:03 Какую группировку использовать для быстрой крутки в сальто 02:10 Хитрость, которая поможет синхронизировать движение тела 02:33 Что делать, чтобы не срывать мозоли при прыжках с турника 02:51 Правила безопасности при прыжках с турника 03:11 Что будет в следующем видео? Напиши боту "переднее с турника", и в ответ я пришлю ссылку на бесплатные тренировки - 🤍 Как делать сальто вперед - 🤍 Как делать махи на турнике - 🤍 Как делать Вебстер - 🤍 Фрагменты из видео: Как научиться "Внутренний Лач Гейнер" за три тренировки (Inward Flyaway Tutorial) - 🤍 ТОП 7 | ЖЕСТКИЕ ПАДЕНИЯ С ТУРНИКА | WORKOUT FAIL - 🤍 Street Workout по-краматорски - 🤍 #trainingonlinetutorials #сальто #турник Добавляйте меня в соц.сетях: 🤍 🤍 🤍 🤍
Всем привет! Сегодня я вам расскажу как научиться делать такой элемент спортивной гимнастики, как "внутренний лач гейнер". Так как многим известной лач гейнер - это заднее сальто с турника, то внутренний лач гейнер это переднее сальто с турника. Научиться делать этот элемент очень просто, имея при этом турник и умея делать только кувырок. В этом видео я расскажу вам подробно как сделать этот элемент. Приятного просмотра!
#спортивная_гимнастика #Егер #сальто Я вк 🤍 Инста: 🤍 О персональных тренировках 🤍 В этом уроке подробно и детально разобрано сальто Егера (переднее сальто в зацеп на перкладине), в первую очередь через призму Спортивной Гимнастики, но Адаптировано под воркаут. Для урока собирается МНОЖЕСТВО информации. Именно поэтому видеоряд содержит исполнения, стадии изучания из СГ. Изучено, прочитано, отсмотрено множество источников из спортивной гимнастики. И лишь во ВТОРУЮ очередь это многолетний опыт, большая выборка, выводы на основе ЧАСТНОГО опыта из воркаута. Второе вносит лишь микронные коррективы. ЭТО НЕ МНЕНИЕ, не мое мнение, если быть точным, а сформированное гимнастическим сообществом и лишь АДАПТИРОВАННОЕ под воркаут. Выучить можно как угодно, вопрос лишь в том что правильно, безопасно и больше подходит ВСЕМ.
Двойной Лач Гейнер На Турнике ✅ Мой Инстаграмм ►🤍 ✅ ОТПРАВИТЬ ДОНАТ ($$$$$$$) НА РАЗВИТИЯ КАНАЛА ► 🤍 ✅ИНСТАГРАММЫ ПАЦАНОВ ИЗ ВИДЕО Вова - 🤍 Егор - 🤍 Петя - 🤍 Влад - 🤍 Олег - 🤍 МОИ Сайты С ЛУЧШИМИ Тренировками СО Своим Весом: ✅ WORKOUT Adama - СОЗДАЙ БАЗУ ВОРКАУТЕРА ►🤍 (Переходи Обязательно НА Сайт!) ✅ Workout TARZANA - СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ ► 🤍 (СКИДКИ Для Подпищиков Канала!) ✅ПОДПИСЫВАЙСЯ На Канал ►🤍 ✅ПОДПИСЫВАЙСЯ На 2 Канал С Тренировками ► 🤍 ✅ПОДПИСЫВАЙСЯ На 3 Канал С Влогами ► 🤍 ✅СМОТРИ ПРЕДЫДУЩЕЕ ВИДЕО: ► 🤍 ✅ СЛЕДИ за мной В СОЦ.СЕТЯХ ► ✅FB: ► 🤍 ✅VK ►🤍 ✅По поводу рекламы и сотрудничества пишите на почту RoadToHollywoodProduction🤍gmail.com
Как сделать палм дроп, внутреннее переднее сальто с турника и боковое сальто от стены за одну тренировку?все просто, достаточно знать меня, иметь желание научиться, ну и приехать в Санкт-Петербурге:D Вот так примерно выглядят тренировки по акробатике в Питере для паркурщиков:D Если вы не знаете как сделать сальто, но живете в питере, то вы всегда можете написать мне в вк: /vashkolega Мой инстаграм: 🤍vashkolega Инстаграм Дэнчика: 🤍re_dan_ger
В этом видео, мы поговорим о таком элементе, как КУМКВАТ - Покажу Как научиться “Сальто с подколеньев” ну и понятное дело это всё за одну тренировку! Крутой динамический соском с турника . - КУМКВАТ, КИД ТАРЗАН - СРЕДНИЕ ЭЛЕМЕНТЫ НА ТУРНИКЕ - ЗА ОДНУ ТРЕНИРОВКУ! 🤍 - ● Instagram - dmytrochaplinskyi ( 🤍 ) - STRONG SPIRIT # 166. - Меня зовут Дмитрий Чаплинский, мне 24 года. Занимаюсь спортом 10 лет, в основном, это “Street Workout”. Как и все парни в моём возрасте, мечтаю стать успешным и знаменитым. На этом канале вы найдёте обучалки по различным элементам воркаута, а так же обычные влоги из моей жизни, ну и спорт, мотивация! - Музыка : NEFFEX. - ● VKontakte: 🤍 ; ● Facebook - 🤍 ; ● Telegram - 🤍 . - #єлементынатурнике #кумкват #обучалка
В этом видео вы узнаете, как научиться сальто с турника(лач гейнер) - ✓Другие видео на канале вы сможете найти тут - 🤍 - Наша группа в вк - 🤍 - Ссылки на авторов: ✓Макс - 🤍 ✓Дима - 🤍 ✓Кирилл - 🤍 - Информация о видео: Ты давно хотел научиться сальто с турника?Это видео тебе поможет!В нём я рассказал как де всё таки научиться выполнять лач гейнер - Оценивайте пожалуйста видео и пишите комментарии о том, что нам надо поменять на канале.Нам ваше мнение очень важно.Спасибо за просмотр!!!
Подписывайся на новые видео — 🤍 Заказать одежду от PKFR SHOP: 🤍 Ведущий: 🤍 Сотрудничество — pkfr.booking🤍gmail.com — Следи за PKFR в других соц сетях: Vkontakte: 🤍 Instagram: 🤍 Facebook: 🤍 #пкфр #винт #обучение #турник #сальто #паркур #акробатика #экстрим #прыжок #тренировка #воркаут #лачгейнер
ИНСТАГРАМ 🤍 ВКОНТАКТЕ 🤍 Благодарю тебя за просмотр видео, надеюсь ты поставишь лайк и напишешь комментарий, а если ты новый зритель, то подпишешься на канал, желаю хорошего настроения! ЛАЧ ГЕЙНЕР ЗА 5 МИНУТ САЛЬТО С ТУРНИКА ОБУЧЕНИЕ
Моя страничка вконтакте 🤍 Моя страничка вконтакте 🤍 Моя страничка вконтакте 🤍
Сальто с турника заказывали? Нет? Но мы всё равно сделали. Слушай нашего тренера Андрея Авдеенкова, и он быстро научит тебя, как делать этот непростой элемент. Экстрим-центр COOBER У нас есть всё: * Батут * Акробатика * Гимнастика * * Трикинг * Паркур * Слэклайн * * CrossFit * Тренажерный Зал * * Street Workout * Где мы находимся: г.Новосибирск, ул.Кирова, 82, 5 этаж; г.Новосибирск, ул.Красный проспект, 220, к.10. Запись на тренировки по телефону: +7 (383) 263-88-63 Мы в соцсетях: 🤍 🤍 🤍
Всем привет, дорогие друзья. Сегодня мы будем учиться очень красивому элементу. И этот элемент- Задний сход с турника. Если видео было полезно, ставь лайк и подписывайся на канал. Какой элемент разобрать следующим пишите в комментариях! 🤍
Как Делать (НАУЧИТЬСЯ) Сальто Назад | Обучалка - ● Instagram - dmytrochaplinskyi ( 🤍 ) - STRONG SPIRIT # 178. - Меня зовут Дмитрий Чаплинский, мне 24 года. Занимаюсь спортом 10 лет, в основном, это “Street Workout”. Как и все парни в моём возрасте, мечтаю стать успешным и знаменитым. На этом канале вы найдёте обучалки по различным элементам воркаута, а так же обычные влоги из моей жизни, ну и спорт, мотивация! - ПЛЭЙЛИСТЫ : ОБУЧАЛКИ - 🤍 ВОРКАУТ-СТРИМ - 🤍 ЧЕЛЛЕДЖИ - 🤍 ВОРКАУТ КОНТЕНТ - ЭЛЕМЕНТЫ НА ТУРНИКЕ - 🤍 ЖИЗНЕННЫЕ ВЛОГИ - 🤍 НАУЧИЛ ПОДПИСЧИКОВ ВОРКАУТ ЭЛЕМЕНТОВ - 🤍 РЫБАЛКА - 🤍 - Музыка : NEFFEX. - ● VKontakte: 🤍 ; ● Facebook - 🤍 ; ● Telegram - 🤍 . - #сальто #сальтоназад #обучалка
КАК Я УЧИЛСЯ Внутренний ЛАЧ ГЕЙНЕР ✅ Мой Инстаграмм ►🤍 ✅ CCЫЛКА ДЛЯ ОТПРАВКИ ДОНАТОВ НА РАЗВИТИЯ КАНАЛА ($$$$$$$) ► 🤍 МОИ Сайты С ЛУЧШИМИ Тренировками СО Своим Весом: ✅ WORKOUT Adama - СОЗДАЙ БАЗУ ВОРКАУТЕРА ►🤍 (Переходи Обязательно НА Сайт!) ✅ Workout TARZANA - СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ ► 🤍 ✅ПОДПИСЫВАЙСЯ На Канал ►🤍 ✅ПОДПИСЫВАЙСЯ На 2 Канал С Тренировками ► 🤍 ✅ПОДПИСЫВАЙСЯ На 3 Канал С Влогами ► 🤍 ✅СМОТРИ ПРЕДЫДУЩЕЕ ВИДЕО: ► 🤍 ✅ СЛЕДИ за мной В СОЦ.СЕТЯХ ► ✅VK ►🤍 ✅INSTA: ►🤍 ✅Pекламy Покупайте Через Эту Почту Или Мой Инстграмм (🤍marchukan) RoadToHollywoodProduction🤍gmail.com
Из этого обучающего видео вы узнаете, как быстро научиться сальто с подколеньев. Так называемый, Кумкват. Также вы увидите, как обучение происходит на практике. Музыка: Bronderbility music – Road Больше треков вы найдёте здесь: 🤍 Подписивайтесь на меня в других соцсетях: Лайв-канал: 🤍 INSTAGRAM: 🤍 TikTok: 🤍 VK: 🤍 Телеграм: 🤍 Patreon: 🤍
.svg){kind=small}
![ШТ 79 - Егер [Переднее сальто в зацеп/Сальто Егера/Jaeger Drill]](https://i.ytimg.com/vi/Al--qJGIk2Q/mqdefault.jpg "ШТ 79 - Егер [Переднее сальто в зацеп/Сальто Егера/Jaeger Drill]")
